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第四章 体育课

()几天之后，林清的身体已经完全康复。这ri他坐在家中，思考以后自己该怎么过。当务之急，是先恢复自己用目光催眠别人的能力。重新有了这个能力后，即使不能用来治病救人，也可以用来防身。虽然以前在大学时，他的导师一再嘱咐他，不能随便催眠别人，不能用催眠祸害社会，但用来防身自然是可以的。
恢复了目光催眠能力，以后谁想害自己，自己一个眼神就能彻底控制他，那样自己在人生地不熟的大唐就不用再害怕。当然，即使用不上，也可以给自己壮胆。

虽说现在他照样可以用声音催眠别人，只是一来需要的时间长，不象目光催眠那样简单快捷，二来还需要别人配合，正是因为声音催眠有这些缺点，林清以前才研究目光催眠的。

现在他的问题是，用于催眠的各种各样复杂的技巧都在，就是身体太弱。要想重新恢复用目光催眠别人的能力，首先要有强健的体魄，所谓体盛则意盛，意念强大，才能影响进而催眠别人。

为了使身体强壮，林清立即着手制订锻炼计划。锻炼项目：仰卧起坐，俯卧撑，跑步，举重。第一阶段，每天做仰卧起坐和俯卧撑各二十个，跑步半个小时，用来锻炼浑身各部位肌肉的十斤重哑铃cāo中下午各一次，冷水澡两次，早晚各一次。

身体已经适应第一阶段中的各项锻炼后，就要增加强度，开始第二阶段的训练：仰卧起坐与俯卧撑上下午各做五十个，每天要跑步一小时，哑铃要增加到十五斤，冷水澡依然是早晚各一次。

第二阶段经历的时间可能会比第一阶段久，熬过了这一阶段，就要开始最大强度的第三阶段训练：仰卧起坐与俯卧撑上下午各做一百个以上，每天连跑带走要达到两个小时以上，哑铃要增加到二十五斤以上。

第三阶段的训练开始后，也许是一个月，也许是两个月，目光催眠别人的能力就可以得到全面恢复。林清以前是锻炼了大半年才获得目光催眠能力的，但现在和以前不同，以前各种各样的技巧他还不熟悉，要边锻炼边摸索，而现在，技巧他早已了然于胸，只要专心锻炼身体就行，所以时间可以缩短。

当然，恢复目光催眠别人的能力的时间有可能会长一些，也有可能会更短，这要看他的意志和决心，意志越强，决心越大，能够持之以恒，恢复得就会越快。

计划制订好后，林清就从堆放杂物的房间里将夏天洗澡的大木盆找了出来，又在厨房里划出一块地方，做了浴室。然后又用找来的石头做了一付哑铃。忙完这一切，他不禁气喘吁吁，他的身体太文弱了。坐着休息时，他不禁奇怪：就这样的身子骨，那个林清还要跑去混黑社会、和人打架？那不是找死吗？

第二天一醒过，林清就在古老的大唐开始了自己现代式的身体锻炼计划。他先在床上做仰卧起坐，才做了六个就吃不消了，只好歇了一会儿，然后再重新做，直到做满二十个才起床。

起床后他立即又做俯卧撑，也是做了几下身体就受不了。他只好歇了一会儿后再做。林清不停地自嘲：就这样的体质，他还出去打架，怪不得以前会被别人打昏。这个林清以前加入“英义社”，应该是受心理学上的定律“禁果逆反心理”的作用吧，越是长辈不让他做的事，他越是要做。

哑铃cāo也是边做边歇才做完。跑步时，林清没去外面，而是在家中的院子里绕着跑。好不容易坚持跑完了。这时天sè才发亮，房州城也渐渐苏醒。

跑完步，林清打了井水，洗了个冷水澡。幸好现在是秋天，不太冷，不然他孱弱的身体还受不了。洗完后他顿时觉得浑身清爽，神完气足。

早饭是表妹夏青送过来的，见表哥今天起得这么早，jing神还比以前好，她又是奇怪，又是欢喜。吃早饭时，林清一边吃一边暗地给自己鼓劲：绝不能因为身体难受而放弃！一定要坚持，如果实在坚持不下去，只好将自己催眠。用声音催眠别人比较麻烦，催眠自己就简单了！催眠自己后，下达坚持下去的指令，自己就能一直按计划锻炼下去。

只是若这样的话，自己这副身体里的意志就得不到任何锻炼，所以不到万不得已的情况，还是不要用。

第二天早上，林清醒过来后，发现全身肌肉酸疼，身体的酸疼使他的心理防护机制立即启动，他的心里马上有了“今天就不锻炼了”的想法。作为一个心理学家，林清自然知道，心理防护机制是在幼儿时形成的，意志力再强，也禁止不了，唯一的办法是不理睬它，于是他赶紧在心里防护机制没有强烈发挥作用以前起了床，又开始了一天的锻炼。

几天过后，林清的身体终于逐渐适应。每天准时进行的锻炼活动反而在他的心理上形成了一种习惯定势，一想偷懒，他的心里就会产生自责。终于克服了将刺激强加给身体后身体产生的第一重障碍，林清不禁十分欢喜。

除了进行体育锻炼，林清现在每天还去普救寺唱歌给自己的意中人柳莺莺听。为了让莺莺觉得自己在音乐上才能非凡，他每天唱的歌都不一样。好在林清所处的那个时代每年都会生产大量的开始让人觉得动听，逐渐就会被人当作垃圾忘记的流行歌曲，所以林清倒不用担心有一天会唱完。

只是他那个时代的歌曲，内容大多是情爱，为了不让莺莺小姐觉得自己轻佻，林清只将大部分歌的歌词做了修改。

可是已经唱了好几天的歌了，林清还没能和莺莺说上一句话。每天下午，他都会早早地在普救寺的前院中等着。太阳快落山时，莺莺就会带着丫鬟秋菊进来。看到林清，她会立即将头低下，然后走进里面的院子。林清就只好开唱。

倒是丫鬟秋菊有时会带着崇拜的神情出来，和他聊上两句。

林清觉得奇怪：这么多天下来了，莺莺小姐听了自己那么多歌，按照礼节，怎么着也该请自己进去说上几句话才对。可为什么她只听自己唱歌，不请自己进去说话？难道她对自己根本没有情意？林清立即摇头否定，他每天都能看到莺莺小姐的眼光，作为一个心理学家，他当然知道，莺莺小姐的眼光里有一种即将迈入爱情门槛的少女特有的眼神。

那她为什么对自己这样？难道是出于羞涩，才yu拒还迎？或者是她已经从别人那里听到了自己以前的那些事？

也许是两者兼而有之吧。

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