久爱文学

手机浏览器扫描二维码访问

第五十五章 日出

一  清晨。
竞管中心的宿舍楼某间宿舍门前,一阵哐哐哐的砸门声骤然响起。

苏祖被这剧烈的敲门声给惊醒,一时间头脑微微有些昏沉,在床上静默了几秒钟,看了眼灰蒙蒙的窗外,才睡眼惺忪地下床开门。

“别敲了,来了。”

迷迷糊糊地打开宿舍门,就看到一个人影已经等在了门外。

“教练?你这么早?”揉了揉眼睛,看清楚了门外的人,苏祖略有些困惑地问道。

李志忠抬起手腕看了眼手表,又瞟了眼苏祖,淡淡道:“现在是清晨4点53分,我给你7分钟的时间,5点准时,在楼下等你。”

“呃……什么?”

苏祖还没反应过来,就看到李志忠已经背着手,慢悠悠地向走廊外走。

回到房间内,在卫生间用凉水洗了把脸,人也就渐渐清醒过来。

苏祖自己就有早起晨练的习惯,不过一般开始都是在5点十几分起床,5点半开始,倒是没想到来禾岛市专业队报道的第二天,大清早的教练就来敲门。

“这就是专业队。”苏祖对着镜子里的人影耸了下肩,抿了抿嘴。

想起过上几年在这所城市里拍的一部喜剧电影,里面的经典台词,“这叫专业。干一行爱一行。”

苏祖也不去细究这位昨日初次见面的李教练是何想法,快速地洗漱了一下,匆匆就下了楼。

楼下李志忠坐在一辆女士摩托车上,看到苏祖下来以后,抬起手腕看了眼时间,看样子应该是没有超时,朝苏祖招呼一声,“走,挺赶时间的。”

说着,直接发动了摩托车,一加油门,走在了前面。

刚走了几步,车停下来看到苏祖在一边发愣,李志忠挥了挥手,“跟着我,走啊。”

苏祖微微一愣,回过神来,赶紧一路小跑跟着李志忠后面。

“教练,我们去哪啊?”

从竞管中心出来,李志忠的女士摩托车慢悠悠地在前面带路,此时天还蒙蒙亮,霓虹的路灯都未熄。苏祖看着两旁的街道,除了一两间早点铺外,大部分都店面都还没开门。清清冷冷的。

“好事,你第一天来禾岛,我得带你转悠一下。”李志忠放慢了车速,笑着朝苏祖说道,“跟紧我了,我得加速了。”

说完,摩托车稍稍加速一些。速度也不算太快,大概也就15码20码,但苏祖后面跟着跑却还是有些吃力。

跑了差不多二三十分钟,穿过了一条条寂静的街道,眼前的高低不一的建筑渐渐少去,空气中的咸腥味渐重,远远的依稀能够听到阵阵哗哗潮水的澎湃声音。

“这是到海边了。”

这个时候的禾岛市基础设施还不像以后,有些街道苏祖认识,有些却陌生的很,直到了海边这块的环岛路才算是有几分眼熟。

早上的天亮得也快,出门的时候一路还是灰蒙蒙的,此时逐渐已经放亮,四下走动的人影也多了起来。

李志忠在环岛路旁的人行道上停了下来,回到看了眼气喘吁吁的苏祖,笑了笑,“还可以,体能练得比我想的要好一些。”

苏祖扶着膝盖,喘着粗气,额头后背早就汗如雨下,这跑的时间不长,路程也不算远,但李志忠的摩托车不时加速减速,在旁边催促着他,还是相当累人。

“教练,我们跑还边来干嘛?”苏祖深吸了口气,朝李志忠问道。

“你以前没见过海吧,我就带你来看个海上日出。”李志忠将摩托车锁在路边,自顾自地走到海边的沙滩上。

“啊?!”苏祖一时有些蒙圈,大清早跑了这么远,就为了看个日出?

不过看着李志忠兴致勃勃的样子,苏祖扶着腰吐了两口气,迈着稍有些沉重的脚步,跟了上去。

此时东边的海面之上,火烧云霞,红彤彤一片,不过多长的时间,一轮红日从海平面渐渐冒头。

“教练,你不会就让我来看个日出吧。”

苏祖站在李志忠身旁,看着对方暗自猜测是不是碰上了个文艺中年,他前世在这所城市呆了不少时间,这类人算起来还真是有不少的。

“当然是看日出啦,你不乡镇农村出来的嘛,以前有看过海上日出?”李志忠反问了一句。

“没。”苏祖摇了摇头,无论是曾经的自己还是现在,都一直没能有这个闲情逸致,那个时候的自己为生活所迫,每日都是脚步匆忙,而现在的自己,也从未有过这个念头。

“走吧,回去吧。”

等红日从后面升起,李志忠也就准备离开。

“这就回去了?”大老远跑到海边,没呆几分钟,真就看个日出回去,苏祖一时摸不准这位教练在想什么。

“当然回去了。对了,你知道你刚跑了多远吗?”

“可能有六七公里吧。”苏祖大概估算了一下。

“准确来说是7.4公里。上一个我带着来看日出的是季兴鹏,你有没有听过?”

“有。”苏祖点头道,这个真不是谎话。受益于后世网络发达,在羽毛球领域出现了几个明星级的运动员,他刚好了解过这个资料。季兴鹏,第一个中国羽毛球奥运单打冠军,曾把印尼名将赛场上打到哭的猛人。

“教练,你不会说他曾经是你的队员吧?”苏祖反应过来,瞪大了眼睛有些不可置信,一个是自己会遇上奥运冠军的教练,这有点撞大运的感觉。再就是你不是田径教练,怎么跟羽毛球扯上了。

“算半个吧。”李志忠淡定自若道,“当初他体能不行,我带了一段时间。国家队征召过他三次,都被队里压了下来。一直到最后完成了系统训练才放人。在连续三年里,只要不是刮风下雨有比赛,他都会跑到这边来看日出。你明白我的意思吗?”

一趟7.4公里,来回就是差不多15公里。这个距离对于专业运动员来说不算什么,但这只是最基础的晨跑,最难的是日复一日都不曾松懈。

后世黑曼巴那句经典的“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗?”还未出现,但说得都一个道理。

苏祖已经明白,这位新教练是在给他树立榜样,上思想教育课来了。虽然他也没经历过几个教练,但也听说过每个教练的执教风格都不太一样。

这位李教练看来是执教方法上,至少不是一味的压迫,十五六岁的少年人,有时候需要的是正确的价值观引导和竞技精神。

“在开始训练前,我就想告诉你。竞技体育讲天赋,我见过很多有天赋的运动员,但最后真正能够出成绩的,永远是有天赋又最努力的那一位。成功是需要努力进取的。”

“好了,回去吧。上午我们做测试,下午的话我会根据你的情况,做一个系统的训练计划。”

最新更新
热门小说推荐

网王之龙马乖乖进我怀抱吧

“龙马,抱抱”某女不知廉耻的伸出手臂,朝着旁边的少年伸去,某男一脸不愿,但还是双手一伸,把某女抱在怀中,某女露出邪邪的微笑,更加靠近某男。“呐,龙马,痛痛,呼呼”某女眨着灵动的大眼睛,望着远处正在打网球的某男,迈着腿往某男走去,某男一脸黑线,他刚刚打到兴头上说的,但看到某女大眼中充满了薄薄的雾气,抬起某女的手轻轻的吹起。“龙马,亲亲”某女继续发挥厚颜无耻的功力,某男一脸尴尬,刚想跑,这时,某女,一脸邪恶,拉着某男,轻轻的说,龙马害羞了,没事,我来主动就好了,说完,踮起脚尖,吻了上去,随即深入。

万人迷穿成丑女后被团宠了

顾末冉没想到自己会穿书,还是从自带万人迷属性的大美女穿成原书中的丑女配角。 被要求渣女收心,乖乖撮合原书男女主也就算了,可为什么她在现实世界中曾经喜欢过的白月光男神陆霖也出现在了书里? 顾末冉揉揉脸,醒醒,这是书里!他只是个跟陆霖长得一样的角色!于是她决心好好逆袭,势必要跟这个&......ldquo;白月光”再续前缘。 直到某天,顾末冉突然意识到,书里的陆霖和现实的陆霖,怎么好像不止是长得像呢……【展开】【收起】

她在无限游戏中屠神

萧织淼在通过一次神秘的游戏内测进入到了一个真实的异世界中,通关游戏副本后获得奉献点向神明兑换恩赐获得特殊能力和稀有物品。 为了早日通关游戏回归正常生活,萧织淼开始了她的通关(屠神)之旅。 萧织淼在过副本时惊险又刺激,却没想到到了最终boss面前,他们一个比一个放水厉害,各种稀有物......品不要钱似的塞给她。 boss一号:“狗屁神明的东西都是破烂,我给你的才是好东西,拿好不许丢掉也不许给别人!” boss二号:“我躺好了,来上......来打我吧。” boss三号:“神明都是狗屁,不许要他们的狗屁恩赐,要我。” boss四号:“爱我,不许害怕!” 萧织淼:嗯???你们这些boss都是怎么回事!怎么一个个跟妖精似的勾引人呢?! 当她重新站立在这片颓废大地,他们会站在她的身后做她最坚韧的后盾,揭露伪神之面,将真正的光散落在她身上。 而她将举起残剑,屠尽伪神!【展开】【收起】

王道传??第1季

下界境界分为:灵空境、雷结境、元婴期、风灵境、元海境、灵冰境、金丹期、化神境、溯神境、神帝。 仙界境界分为:半仙、仙者、武仙、真仙、金仙、仙王、仙皇、化仙、仙帝、万古太仙。 魔界境界分为:魔者境、聚魔境、铸魔境、宿魔境、万魔境、玄魔境、乘魔境、诸魔境、天魔境、仙魔境。 天地混乱,魔族入侵,下界将要迎来一场巨大的灾难!一个莫家废物,实力一直停留在灵空境二星,但是他去坦银城猎杀妖兽的时候,意外拥有了一个叫最强无敌顶级神尊系统,帮助莫一路之远!直到莫成为这个世界上真正的一位强者。 【新书《九武独尊》正在连载中!超火热!快来看看吧!】

左手捞钱??右手捞命

大炮新闯荡江湖,他信奉人无横财不富,马无夜草不肥的哲理,捞偏门挣快钱,结果马失前蹄,被警察抓了…… 后来他与同伴偷渡澳岛,他左手捞钱,右手捞命,凭着一腔热血,开启他的狗血人生。 钞票满天飞,你钱入你袋。

神武大晋??我打开万物起源

谢隐:吾有匹夫之力,可撼昆仑。

每日热搜小说推荐