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第四章 身体训练

等了解了王府的基本情况，刘宠对自己的目标渐渐地也有了些雏形，恰逢乱世，光有钱没有什么作用，手里必须要有支忠心于自己的军队才是在乱世的明哲保身之道。
不过现在陈国的军权都掌握在国相骆骏和国尉虞平手中，自己手中除了卫队外，就什么人也没有了，想要凭这点人成就大事，根本就不可能，除非把他们都训练得像以前的特种部队一样。

“对！特种部队！我不就是特种部队出身的吗？把训练特种部队的方法照着来一次，我也能训练出这个时代的特种精英！”刘宠突然有了灵感，对于怎么在这乱世中立足有了自己的思路。

看着自己虚弱的身体，为了实现自己的目标，先要把自己的水平恢复到以前的程度，并总结出适合这个时代的方法，为了以后的生存，刘宠只好把自己当作小白鼠了。

他穿越前乃是一名6战队员，刚参军的时候也只是个普通小伙子，但经过长达数年的魔鬼训练之后，无论是度，还是力量，临机反应，格斗还有器械都样样精通。现在他所需要做的就是把这个痛苦的过程根据现在的条件和设备重新再来一遍。

刘宠将自己参军后参见的训练方法逐一地回忆了一遍，从中挑出适合冷兵器时代的各种技术，制定出一套训练计划。

他把自己的训练分为二个阶段，第一阶段是体能训练阶段，准备用三个月的时间，第二个阶段是器械训练，他主要想练习骑射和刀术，这都是他以前用过的，只是需要根据这个时代的特点改良一下，使之更适应冷兵器作战就好。本来他也想用长枪或者方天画戟的，但一来没有师父，二来就算是有人教，一时半刻间也肯定学不好，所以就放弃了。

起床后先练一套五禽戏，提神凝气，正好代替准备活动。然后是一个五千米的晨跑，反正王府的校场够大，跑上十几圈就差不多了。

过后则是武术训练，擒拿格斗，一招制敌都是他很熟悉的，只是需要多练习。然后是各种体能器械，训练自己的肌肉协调性和强度。

晚上则是研究兵书的时间，这可是安身立命的本钱，光有武力，没有智谋，那和找死没有什么区别。

制定好计划，先要准备好训练用的器械。

“小柜子！去给我找几个工匠来，王爷我有用！”刘宠向着自己身边的太监小柜子吩咐道。

“是！王爷！奴才马上就去找，王爷是要买还是要雇？”小柜子机灵地回道。

听他这么问，刘宠奇怪道：“还要买？”

“王爷您有所不知，如今想要卖身入大户人家的人海了去了，一来是自己有口饭吃，二来可以得些卖身钱，也好给家里买点粮食。三就是到了大户家里也不用交税，还省了笔税钱。要是雇的话，倒还不好找！”小柜子给他解释。

“敢情卖身出来还有那么多好处？”刘宠不禁感叹这是什么社会，自己运气还真不错，否则也只能找个大户人家把自己给卖了。

“是的，王爷，想当初小的就是在家过不下去了，才自己净了身的。”小柜子说起此事如同说一个与自己丝毫不相关的人一般，一点感觉也没有。

“你自己把自己给腌了？你是不是练什么功夫？”刘宠感到有些不可思议，‘欲练神功，挥刀自宫’这句话一下子冒了出来。

“功夫？什么功夫？”小柜子迷糊了，自从王爷昏迷后醒来，经常问些天马行空的问题，他已经见怪不怪了，幸运的事王爷的脾气好了许多，还常常和自己开玩笑，问些乱七八糟的闲事。

“噢！你说你和我瞎掰些什么，赶紧给我去找，不管是雇也好，买也好，找不到合适的，你也就不用回来了。天黑之前我要见到那些工匠！”刘宠懒得和他耍嘴皮子了，下令道。

“是！小的找不到就不回来了！”小柜子连滚带爬出了王府。

王府的招牌加上金钱的双重作用下，在听说王府要招募工匠的消息之后，那些有点手艺的匠人们都争先恐后地前来应募。

不过一个时辰的光景，小柜子就把刘宠需要的工匠招募齐了。

看到工匠们根据自己的要求做出来的器械，一件件都十分精致，刘宠不禁感概于古人的确不负能工巧匠的名声。

“做得好！我决定买下你们了！”验收之后，刘宠宣布了一个让工匠们感激非常的决定来。

“谢王爷！”“谢谢王爷！”“您真是大善人啊！”工匠们千恩万谢，为自己获得了一个铁饭碗而高兴不已。

“等等，我话还没有说完呢！不仅你们，你们的家人也可以带进王府来，本王都一并买了，只要你们好好干，本王除了管饭之外，还有工钱，还有奖励！”

一个接一个好消息把工匠们震晕了，众人在心中庆幸不已，帮王爷办事不光一家老小有饭吃，还有工钱可拿，这可是天上掉馅饼的好事。

“谢王爷！”

看着满院子的坛坛罐罐，王府的人都说王爷疯了，病了一场之后，净喜欢弄这些杂七杂八的东西。特别是卫队长张平听刘宠说这些东西可以锻炼体能之后，更是嗤之以鼻。

“王爷，您要想学武，小的教您就行，练这些个东西只怕不成！”张平在一旁劝解道。

刘宠一听就火了，这家伙仗着自己有两手，对于自己这些个来自现代的训练器材一点也看不上，要不是自己还没有恢复功力，真想和他先过两招。

其实自从那天蔓儿介绍过他的武艺之后，刘宠就想和他切磋一下的了，但之后当他看到张平给卫士们演练一次武艺之后，他就暂时压下了挑战之心。以他现在的身体状况，前去挑战那只能是自取其辱了。

“这是科学，懂不懂，这都是可以提高肌肉强度和协调性的东西！”刘宠恨恨地骂道，一脸阴沉。

“科学？”张平被王爷这新词语给弄懵了，但他也不敢细问，只好在一旁干瞪眼。反正他的任务就是保证王爷的绝对安全，至于王爷喜欢干什么，他也管不着，也不敢管。

“老土！”

说完，刘宠也懒得理会，自己兴致勃勃地在这些器械上训练起来。

“两千，两千零一，两千零二，两千……零……三！”刘宠憋着数出了这个数字，今天他终于破了两千个引体向上的记录。通过这段时间的训练，刘宠现了个奇怪的现象，那就是自从穿越之后，自己无论是力量还是度，还有反应的度都提高到了一个新的水平，不仅达到了以前特种兵的标准，而且在拿过基础上有了很大的提高，至少都提高了一倍，比如这引体向上，以前他的记录只有一千个，现在则已经突破了两千个。这让他大喜过望，对于在这乱世之中闯荡一番事业有了更大的信心。

“王爷好厉害！”小荷在一旁高声雀跃，活像个小女孩，她和王妃蔓儿是见证这一记录的证人，看着刘宠一步一步地突破自己的极限，心情激动不已。

接过蔓儿递过来的丝帕，刘宠在满是汗水的额头擦了擦，一股女性独有的幽香沁入心扉，让他又反复地在脸上擦了几把，舍不得马上还回去。

“真香！”刘宠情不自禁地赞道。