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第五章 修行

夏天的夜特别短，雄鸡还没叫第三遍的时候，天已经亮了。
一颗明亮的星星还悬挂在东方，天空微微有些泛白。

青峰山上，树木成荫，走兽飞鸟成群，一片祥和。一群麻雀叽叽喳喳地吵闹个不停，几只出外觅食的兔子在低矮的灌木丛中穿行，灌木上的露水打湿了它们的毛发，显得格外地可爱。

“呼呼——吸——呼呼——吸——”一阵有节奏的呼吸声在青峰山的小路上响起。

杨绝穿着麻鞋，青布裤子，上身穿了一件露膊小褂，在青峰山山路上跑步，露水打湿了他的裤脚，裤脚贴在腿上十分难受，杨绝却没有去理会，他心中只有一个想法“坚持，坚持，再坚持。”

因为剧烈运动和大病初愈，杨绝的脸上升起一片不正常的潮红，豆大的汗水从他的额头滴落，脚下的步子也显得有些沉重，但他脸上却有着一股坚毅的神色，只见他努力地摆动着双臂，往上跑去。

杨绝的出现，打破了山林的祥和，一群小鸟被惊得飞向了远方，那觅食的兔子也撒开了脚丫子跑开了。

“太累了，真不想再跑了。”跑到半山腰的时候，杨绝感觉双脚像是被灌了铅一般，越来越沉重。

杨绝只感觉自己的步子越来越慢，手臂酸麻，脑袋发胀，这手这脚仿佛不是自己的一般。

“不行，绝不能停下，这是突破自己极限的最好时机。”杨绝在心中对自己说道，于是咬着牙坚持着。

“绝不能停下，杨绝，你绝不能停下，再跑快点，再跑快点。”杨绝咬着牙，死死地盯着前方，不断地催促着自己。

“喝。”

突然杨绝大喝一声，飞快地往前跑去。

就在这个时候，杨绝感觉自己沉重的双腿突然不再沉重，那发胀的脑袋顿时一阵轻松，摆动的双臂也不再酸麻，一股力气突然出现在了身体里。

超越极限了。

杨绝眼中露出了一丝兴奋，这和秘籍上所说的超越极限一模一样，这突然出现的力气便是那隐藏在身体深处的潜能。

只有不断地超越了自己，才能激发自己的潜能。

杨绝凭借着突破极限的那道力气，奋力地往山上跑去。

杨绝跑到山顶的时候，已经累得气喘吁吁了，虽然突破了一次极限，让后面的路程轻松了一些，但是第一次跑这么远的距离还是让他十分吃力。

“——呼——”杨绝长长地呼出了一口浊气，冰凉的空气进入肺部，顿时感觉一阵神清气爽。

“下一步训练，速度。”

杨绝在山顶找了一处约为一百米远的地方，开始了自己的速度训练。

“跑。”

杨绝大喊一声，身形如电一般窜了出去。

杨绝拼尽全力跑完了那一百米的距离，然后歇息了一下，又从终点奋力跑回了起点。

就这样，跑了几趟之后，杨绝便感觉双脚虚浮，没了力气。

由于刚刚在上山的路上，杨绝力气已经用尽了，这双脚已经没了力气，跑起来脚步有些轻浮，杨绝便靠在一颗大树上歇息了起来。

“不行，不能停下，人都是有惰性的，只要有了一次，那么就会有第二次，第三次，我现在不能练习速度，我可以训练其他方面啊。”杨绝赶紧将身体从树干上移开。

“脚上不行了，手上还有力气，一刻也不能停下。”杨绝握着拳头，对自己说道。

杨绝一把跳了起来，抓住了一根树枝，开始双手用力，将自己的身体往上拉。

“一，二，三······四十······四十一······”

杨绝在做到十个的时候，双手就有些软了，但他咬着牙齿，强迫自己努力向上，到了三十个的时候，杨绝感觉到自己的双手就像是要燃烧起来，但一股不屈的毅力一直在支持着。

“喝！”

杨绝脸色挣得通红，居然又做了一个。

“喝！”

又是一声大喝，杨绝的身体一点一点地往上移动，杨绝的下巴已经超过了树枝，人啊居然又做了一个。

“五十······五十一······扑通······”

杨绝抓着树枝的双手再也曾受不住了，从树上掉了下来。

“不能停下。”杨绝挣扎着地上爬了起来，又开始近乎自虐的训练。

第一天的训练结束之后，杨绝自己都不知道自己是怎么回到家中的，双脚如灌了铅一般，每迈出一步都感觉特别费力，但是杨绝努力强迫自己保持正常速度前进，每走一步，都要费上很大的力气。

由于以前在天剑门的时候，修行的是内功，门中对身体的训练从来没有什么要求，一般只要求学一些精妙的拳脚剑招，所以，杨绝的第一次外功训练的后遗症特别大。

杨绝第一次训练了之后，第二天走路几乎都走不稳了，两个大腿几乎都用不上力，特别是在走下坡的时候，两个大腿酸痛无比，并且一直颤抖，站立不稳。

但是第二天早上，杨绝还是坚持小跑到了青峰山上，坚强地进行着外功训练。

杨绝站立在一颗碗口粗细小树面前，上身不动双手握住树干，一下一下用劲地拉，这是进行手上力量的一种训练，这种训练就是训练人手臂的力量，杨绝双脚已经站立不稳了，但他却没有停止训练，而是转向了手臂力量的训练。

要是换做在以前，杨绝凭借着后天末期的境界，加上内力的辅助，只要一只手定能将这树苗拉断，但是自从丹田被废之后，那些都成了明日黄花了，力量和身体各方面都回复到了和常人一般，所以，这力量的练习还得从头练起。

杨绝在训练了一阵手部力量之后，又开始训练自己对力量的运用了。

在运用手部力量的时候，要结合全身，将整个力量集中在手部的一点，然后通过那一点爆发出去。

杨绝为了能练习将力量集中到一点，于是用一只手指支撑着自己的身体，靠着树干倒立练起了一指禅的功夫，刚开始练习倒立一指禅的时候，杨绝感觉自己的手指都要骨折了，那种钻心地痛让杨绝都差点放弃了，但他还是咬牙坚持了下来，直到能一直手指靠着大树倒立，然后不依靠大树，独自倒立。

就这样，杨绝凭借着自己的毅力，独自一人在青峰山上训练，对于其他的事情不闻不顾，脑中想着的唯一一件事就是训练。

每次体力透支摔倒，杨绝都会倔强地爬起来，继续训练，一次次地压榨着自己身体的潜能，一次次地突破极限。

外功修行最艰难的前一个月，杨绝咬着牙坚持了过来，每天的训练量不断加大，渐渐地，杨绝已经适应了极限到来的那种无力感，并且喜欢上了突破极限后的那种美好感觉。

白天，杨绝在青峰山上训练，晚上就用那位像农民的老头医生留下的药方浸泡自己的身体，那老头的药方还真管用，每次浸泡了之后，感觉浑身上下有种说不出的轻松感，就算一天再累，只要在药水里浸泡半个时辰，疲倦感就会一扫而空。

药方的神奇，让杨剑也大吃了一惊，他想找到那位大夫当面感谢，但是无奈那名大夫只是他在镇外无意间碰见地，就连姓名地址都没留下，这茫茫人海，要找到一个人谈何容易。

经过了一个月的训练之后，杨绝的身体发生了明显地变化，身体稍微瘦了一点，但是身上的肌肉已经开始呈现出了一块一块的趋势，就连脸庞，也褪去了稚嫩，多了一些刚毅之色。