手机浏览器扫描二维码访问
以下是:为你提供的《》小说(正文 007章外练筋骨皮)正文,敬请欣赏!最快更新!
(..)2013全新起航____
李琪嘴角上扬,带着点坏笑地看着三班的女兵,“好了,先做准备活动——压腿下腰,拉韧带。”
稍有语言障碍的阿娜尔古丽举手问:“班长,什么是,压腿下腰?”
“压腿就是劈叉……”
李琪两腿一分,缓缓地在帐内的草地上坐了下去。那修长的两条腿几乎成了一条直线,上半身却还保持着正直。
阿娜尔古丽虽然维族舞跳得好,但那是天赋技能,她本身并没有专门学过舞蹈,所以也做不出这样专业的动作,不禁瞪大了美丽的眼睛,佩服地说:“班长好厉害啊。”
蒲英也跟着大家一起鼓了鼓掌,暗叹:真不愧是学舞蹈的,身体柔韧度就是好。
接下来,李琪双腿一收,跪在地上,身体向后一弯,双手撑地做了一个“拱桥”姿势。
众人啧啧称赞声中,只有史香玉揉了揉自己的腰说:“妈呀,我这个老腰,可做不了这么高难度的动作。”
李琪起身说道:“好了,现在开始劈叉!要求动作标准,腿要绷直,一定要将韧带拉开。”
可是,三班的女兵们费了半天劲,也没一个人能把劈叉做标准了。
最好的也不过是上身歪斜着坐下,才能勉强让两条腿都接触地面,但还是像尖括号“>”一样打不直。
李琪想要给她们纠正动作,她们却个个都在喊痛。
忽然,隔壁的帐篷传来了一阵阵“啊——啊——”的尖叫。还不止一个两个,像是从不同的帐篷里传出的不同人的叫喊声。
女兵们趁机收回两腿,交头接耳地议论:“她们在干什么呢?跟杀猪似的?”
听到那些痛苦的喊叫声越来越响,李琪却一点不意外。
她站在帐子中央,看着手下的兵们,轻描淡写地说:“还能干什么?压腿呗!”
“要不要这么夸张啊?”几个女兵一边揉着自己酸痛的大腿。一边嘀咕着。
李琪却提高了嗓门说:“都听到了吧,看看别班的人是怎么训练的?再看看你们?反正,你们今天要是压不好腿,就别想睡觉。”
“哎,不是我们不想好好练,实在是老胳膊老腿了,压不下去啊!”年仅22岁的史香玉,老气横秋地说。
“我们都过了18岁,身体关节的韧带也都定型了,真的弯不下去嘛。”阿娜尔古丽说起她的专业知识来。汉话就流利了很多。
“我都21岁了,不照样能压腿?”李琪反驳她。
“这个……”阿娜尔古丽一时没词了。
蒲英插话道:“你不是一直练舞蹈吗?韧带当然比我们柔软多了,哪儿像我们的。都硬化了。”
李琪转头盯上了蒲英,微笑道:“硬化了是吧?我有办法治你的硬化病。”
蒲英被她看得心里发毛,忙做出认真压腿的样子,讪笑着说:“不用班座费心了!我自己多练练,就行!”
但是。李琪哪儿会这么轻易放过她?
她走过来按住了蒲英的肩膀,皮笑肉不笑地说:“别客气嘛,我们是老乡,帮你是应该的。”
蒲英皱起了眉头,心知今天是躲不过去了,只得任她摆布。
李琪叫了四个女兵过来帮忙。
两个人分别按住蒲英的肩膀和胳膊。第三人压住蒲英的腰部,还有一个人坐在蒲英的左腿上,并死死地按住了她的脚。
李琪自己则抱住了蒲英的右小腿。将其绷得直直的,然后笑眯眯地对蒲英说:“有点疼,忍住哦!”
当李琪把蒲英的右腿快压到前胸时,那腿根部传来的韧带被撕扯的剧烈痛苦,让蒲英忍不住大叫了一声。
她本能地挣扎着。但是一个人哪挣得过四个人?
此时的蒲英形象全无。就像是一只被按在案板上的鱼,又像被捆绑在杀猪凳上等着屠宰的肥猪。总之是动弹不得了。
李琪用力压了一会儿,又松一下,再用力下压……每压一下,都能引起蒲英撕心裂肺的大叫。
但是,李琪不为所动,反复重复着压腿的动作,并一点点地压得更彻底。
蒲英的三肢都太抬起来了,只能将双手紧紧地抠住地。那里的草很快就被她拔光了,但也缓解不了腿部的剧痛,还是忍不住要一声声地大喊出来。
她疼得眼泪都流了出来,终于大骂起来:“啊——李琪——你个混蛋!——我没得罪你吧!——啊——好疼!——混蛋李琪——狗日的——王八蛋……”
在军营这一年来耳闻目濡的各种军骂,都从她口中蹦了出来。
熟悉她性子的孙梅,不禁又好笑又心酸——能让那么镇定又坚韧的姑娘,都不顾形象地骂人了,可见李琪班长的压腿该有多可怕了!
李琪在蒲英的骂声中一点没松劲,给她两腿交换着各压了50次,这才让大家松开她。
失去束缚的蒲英,却瘫在地上,半响都一动不动的。
李琪只得再次蹲下,半拉半扶地将她扶起来,低声说:“没事吧你?”
“没事才怪?革命烈士坐老虎凳,也不过如此吧?”蒲英没好气地说。
“我是为你好……”
蒲英马上用自己沾满了草叶和泥土的脏手一下子捂住了李琪的嘴,并凑到她的耳边轻声说:“行了,我知道班长不好当。你要拿我这个老乡当筏子,杀鸡给猴看,也没什么。但总得给我骂两句吧?”
李琪拿开她的脏手,一边擦着嘴一边笑骂:“你个猴精。”
有人开了头,三班的其他女兵也不得不接受班长李琪的“杀猪”刑罚,一个个在痛苦的嚎叫声中将各自的韧带拉开了。
此时,她们以为这个压腿拉韧带很痛苦。但是,这跟之后的抗击打训练比起来,简直弱爆了。
用孟教官和朱教官的话来说,要想打人。先得挨打。
训练时,可以自己抡着板砖,或是队友抡着木棍帮忙,打遍全身的每一处。挨打的时候,还得特别“高兴”、特别大声地发出“哼、哞、哈、嗨”的喊叫。
这是硬气功的法门。根据受打击部位的不同,配合不同的发声发力诀窍,可以卸去外力,防止受伤。
但在女兵们“神功”未成之前,这就是个不折不扣的挨打训练,所以每次她们都是被打得身上到处青一块紫一块的。
每天晚上。集训队的帐篷内外,都弥漫着一股红花油的味道。
为了练好格斗,姑娘们当然也要练各种倒功。要蹲马步,要打沙袋。
但是,什么都没有被人当沙袋打痛苦!偏偏,这还是教官进行抗击打训练的主要课目。
开训一周后,正赶上了三八妇女节。
那天早上。在跑步的时候就开始下起了小雨。
真是“好雨知时节,当春乃发生。”
女兵们在凉爽的雨丝滋润下跑完了万米越野,吃早饭的时候,那贵如油的春雨竟然越下越大,小雨变成了中雨,中雨又变成了大雨。而且一时半会儿也没有放晴的趋势。
大家不禁暗暗猜测——这么大的雨,今天应该不会再训练了吧?都一周了,总得休息休息吧!何况。今天还是我们的节日啊。
可惜,“理想很丰满,现实很骨感”。早饭刚刚吃完,集合的哨音就吹响了。
“今天的训练课目是拉臂摔,由四营的男兵来给你们陪练。”
朱伟男教官站在队前笑眯眯地部署任务。那张笑脸。在雨中看起来格外委琐,让人讨厌。
女兵们再看看那泥泞的训练场。不禁面面相觑,暗暗叫苦:白瞎了刚换上的迷彩服啊!
因为昨天是洗澡日,她们都想着今天过节,便都换了一身干净的迷彩服。
谁能想到,教官特意选在下雨的这个日子,来搞泥潭摔跤训练呢!
没等她们多想,朱教官突然像换了个人一样,厉声大喊:“摔!开始!”
这个声音通过高音喇叭扩出来,就像一个春雷在头顶上炸响了一样,震得女兵们心里发慌发毛,赶紧和陪练的男兵开始比划起来。
“啪叽——啪叽——”操场上响起了一片片摔打的声音。
男兵和女兵们年轻的身影,在雨水和泥水飞溅之中,不减矫健之姿。
“停!”来检查训练情况的孟志豪,却突然中止了训练。
他是对自己带出来的四营男兵不满意。
“看看你们今天的动作,一个个软绵绵的!怎么了?昨天晚上集体跑马了?你们给我听着,训练场上没有性别。你们现在对女兵怜香惜玉了,等上了战场就是害了她们!”
男兵们在老营长的训斥下,不敢出声。女兵们也有点羞愤,谁要你们怜香惜玉了!
孟志豪巡视了一圈大家的面孔,这才说道:“继续训练!每个人要摔满50下。”
男兵们来真的了。
女兵们一次次地被高高地举起,又一次次被重重地摔下,身上的衣服已经被泥水和汗水浸透,而衣服里裹着的身躯也一定又增加了新的瘀痕。
一上午的各种摔打做下来,女兵们感觉自己浑身的筋骨都被摔散了,五脏六腑也都被摔碎了。
走进饭厅,拿筷子的手颤抖得不听使唤;走回帐篷,两条腿疼得无法弯曲。
当教官发善心地安排她们去洗澡时,她们连脱衣服的劲儿都没有了,要相互帮忙才能将沾满泥浆的像盔甲一样的迷彩服脱下来。而本来如花似玉般的身体,遍布各种擦伤淤青,自己都不忍卒睹。
走进浴室,当花洒的热水淋到疲惫酸痛的躯体上时,很多女兵忍不住失声痛哭起来。
“为什么?我为什么要来吃这个苦?我他妈的不干了!呜呜呜……我要回家!我想妈妈!”
可是哭完了,洗干净身上的泥浆,再穿上那身心爱的军装,女兵们一个个又自觉地排着队,迎接着下一个学习的课目,和下一个残酷的训练日。
汗水、泪水、泥水、血水……搅拌混合成了她们每天必要吞服的黄连苦水。
但是,有战友相伴,一路相互扶持,相互鼓励,苦中也有甜,苦中也有乐。
二班长陈然喜欢分解英文单词。她对“love”的解释,得到了女兵们的认同。
l,loyal,忠诚。
巡逻在冰天雪地的边境,这是我的忠诚,这是我的爱,义务。
守卫我热爱的亲人和土地,这是我的义务,这是我的爱,勇敢。
即使感到害怕,也会迎难而上,这是我的勇敢,这是我的爱joy,享受。
在痛苦磨砺中变得成熟坚强,这是我的享受,这是我的爱。
忠诚,义务,勇敢,享受——这就是军人对爱的诠释。
ps:【感谢月牙泉33783168同学的打赏】ps:这两天还在加班,不过是当考官,比较轻松。下周我就轻松了,可以多更了。
(..)新版面更简洁更迅速,请分享给好友!^_^
“龙马,抱抱”某女不知廉耻的伸出手臂,朝着旁边的少年伸去,某男一脸不愿,但还是双手一伸,把某女抱在怀中,某女露出邪邪的微笑,更加靠近某男。“呐,龙马,痛痛,呼呼”某女眨着灵动的大眼睛,望着远处正在打网球的某男,迈着腿往某男走去,某男一脸黑线,他刚刚打到兴头上说的,但看到某女大眼中充满了薄薄的雾气,抬起某女的手轻轻的吹起。“龙马,亲亲”某女继续发挥厚颜无耻的功力,某男一脸尴尬,刚想跑,这时,某女,一脸邪恶,拉着某男,轻轻的说,龙马害羞了,没事,我来主动就好了,说完,踮起脚尖,吻了上去,随即深入。[>
顾末冉没想到自己会穿书,还是从自带万人迷属性的大美女穿成原书中的丑女配角。 被要求渣女收心,乖乖撮合原书男女主也就算了,可为什么她在现实世界中曾经喜欢过的白月光男神陆霖也出现在了书里? 顾末冉揉揉脸,醒醒,这是书里!他只是个跟陆霖长得一样的角色!于是她决心好好逆袭,势必要跟这个&......ldquo;白月光”再续前缘。 直到某天,顾末冉突然意识到,书里的陆霖和现实的陆霖,怎么好像不止是长得像呢……【展开】【收起】[>
萧织淼在通过一次神秘的游戏内测进入到了一个真实的异世界中,通关游戏副本后获得奉献点向神明兑换恩赐获得特殊能力和稀有物品。 为了早日通关游戏回归正常生活,萧织淼开始了她的通关(屠神)之旅。 萧织淼在过副本时惊险又刺激,却没想到到了最终boss面前,他们一个比一个放水厉害,各种稀有物......品不要钱似的塞给她。 boss一号:“狗屁神明的东西都是破烂,我给你的才是好东西,拿好不许丢掉也不许给别人!” boss二号:“我躺好了,来上......来打我吧。” boss三号:“神明都是狗屁,不许要他们的狗屁恩赐,要我。” boss四号:“爱我,不许害怕!” 萧织淼:嗯???你们这些boss都是怎么回事!怎么一个个跟妖精似的勾引人呢?! 当她重新站立在这片颓废大地,他们会站在她的身后做她最坚韧的后盾,揭露伪神之面,将真正的光散落在她身上。 而她将举起残剑,屠尽伪神!【展开】【收起】[>
下界境界分为:灵空境、雷结境、元婴期、风灵境、元海境、灵冰境、金丹期、化神境、溯神境、神帝。 仙界境界分为:半仙、仙者、武仙、真仙、金仙、仙王、仙皇、化仙、仙帝、万古太仙。 魔界境界分为:魔者境、聚魔境、铸魔境、宿魔境、万魔境、玄魔境、乘魔境、诸魔境、天魔境、仙魔境。 天地混乱,魔族入侵,下界将要迎来一场巨大的灾难!一个莫家废物,实力一直停留在灵空境二星,但是他去坦银城猎杀妖兽的时候,意外拥有了一个叫最强无敌顶级神尊系统,帮助莫一路之远!直到莫成为这个世界上真正的一位强者。 【新书《九武独尊》正在连载中!超火热!快来看看吧!】[>
大炮新闯荡江湖,他信奉人无横财不富,马无夜草不肥的哲理,捞偏门挣快钱,结果马失前蹄,被警察抓了…… 后来他与同伴偷渡澳岛,他左手捞钱,右手捞命,凭着一腔热血,开启他的狗血人生。 钞票满天飞,你钱入你袋。[>
谢隐:吾有匹夫之力,可撼昆仑。[>