手机浏览器扫描二维码访问
他们这边莫名其妙的状况顿时就吸引了健身中心不少的人,毕竟胡博怎么说也是这健身中心比较有名气的教练,教出来的学员还是不少的,有俩妹子笑嘻嘻的走了过来,其中一个穿红衣服的女孩笑道:“胡教练,怎么啦?刚才我看你就在这大惊小怪的,遇到什么事啦?”另一个穿蓝衣服的猛点头,道:“你平时可不这样!”既然能来这里健身,这俩妹子的整体质量还是相当不错的,起码能打个八十五分!
“啊,没啥,可能是手表出问题了,”胡博头也不抬,只是拿着那手表仔细看,戴自己手腕上,“这也没问题啊,心率测试挺正常的啊……”
然后他又看了看王昊:“要不,你再跑跑?”
王昊:“行啊,那我再试试。”
“恩,这一次可以多跑一会,记得感觉疲劳了马上说话。”胡博郑重把手表给王昊戴上,心里则想道:“可能是跑的时间太短,这回叫他跑时间长点试试,恩……十分钟应该可以了。不管怎么说一个正常人跑十分钟心跳肯定是要加速的。”
“那我这就开跑了啊,”王昊深吸了一口气:“开始!”
五分钟过去了,胡博看了眼手表:“还是75……”
十分钟过去了,胡博又看了眼手表,顿时兴奋了:“哈哈,终于涨了!”
俩女学员急忙问道:“多少了?!”
胡博道:“82了!”俩女学员:“……”
二十分钟过去了,胡博:“又涨了!86!”
三十分钟过去了,胡博:“91了!加油加油!”
俩女学员看王昊的眼神都变了:“跑了半小时心跳才涨到91!这耐力可真好呀!这岂不是说在某些方面他的耐久也很好?!”哎呀这都想哪去了?污污污……
四十分钟过去了,胡博已经无语了:“96……”
一小时过去了,胡博终于彻底的兴奋了:“哈哈哈哈!过百了过百了!我的手表没问题!哈哈!”
王昊:“……”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”看王昊的眼神都不一样了有没有?!
“可以了?”王昊从跑步机上下来,连续跑了一个小时总算是感觉有点累了:“好像有点累啊。”
“喝点水吧,”白雅凝微笑着走过来,递给王昊一瓶水。
说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的,大致的效果怎么说呢,就是比如网红吧,化妆后走哪都是众人焦点,卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢,大约就是跟网红反过来的……
所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……
“谢谢,”接过水喝了一口,王昊看向健身教练:“怎么样?效果如何?”
胡博呆呆的看着手表,之后抬头看了看王昊:“你以前练马拉松的?”
王昊:“……”
白雅凝扑哧一声笑了出来。
“好像是身体素质好点吧,”王昊有点不好意思的抓了抓头发:“还行?”
“我觉得我已经没什么可以教你的了,”胡博感觉很受打击啊!面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊,心率才刚破百,而且看样子人家压根就没当回事,该说说该笑笑,该喝水也一点呛不到……
“别呀,”王昊道:“我这还指望练点肌肉块呢,那看着多性感?要不咱们试试别的?”
“这……好吧,”胡博点头。恩,跑步你牛逼,别的应该不如我了对吧?
“如果想练好身材的话,你可以试试这个,”胡博带着王昊来到一个双杠边上,道:“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌,练成之后会非常有美感,你来试一下。第一次不要运动量太大,先做二十组就可以了。当然,如果感觉吃力的话需要马上跟我说,千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠,这就开始练起。
二十组之后,王昊:“教练,二十个够吗?我感觉好像没什么反应啊……”
胡博:“……”卧槽他居然没反应?!胡博道:“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉?”
王昊:“没有。”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”
胡博一咬牙:“再做二十!”
王昊:“好嘞!”
于是又二十个之后。
王昊:“好像还是没太大的感觉,”他说着伸了伸胳膊,确定道:“确实没有。”
一群人:“……”
胡博也干脆下狠心了:“那就一直做,做到有感觉为止!”
王昊:“好吧……”
二十组之后,王昊感觉没咋地。四十组之后,诶,好像有点累了。六十组之后,恩,还不错,可以继续。八十组之后,马马虎虎吧,有点麻。一百组之后……
“这回有感觉了,”王昊摸了摸胳膊:“麻酥酥的,挺好。”
王昊是挺好,可是胡博整个人都不好了啊:“你是来踢馆的吧?”
王昊:“……”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”
哥这么纯洁怎么可能是来踢馆的,真是……
“我真是来锻炼的,”王昊道:“我想练个好身材呀,不然等岁数大了弄个啤酒肚什么的多难看?”他这话绝对是有感而发,好歹也是要追大明星的,总不能岁数大了连秃顶再啤酒肚吧?这可是个看脸的社会呀!
“你还是办一千八的吧,”胡博更受打击了:“我已经没什么能教你的了……”
“别呀!”王昊一脸的真诚:“我自己练怕练不出美感来!”他是真怕到时候练成施瓦辛格那模样,电影上看还好,现实里要那样很吓人的!
“一千八,就一千八!”胡博惊悚道:“我算是义务指导,不收你钱还不成吗?!”
王昊:“……”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”
“好吧,”王昊垂头丧气的:“一千八就一千八吧,好伤心好失落……”
白雅凝就在一旁抿嘴笑。
俩女学员:“帅哥,你的体能这么好,怎么练的?”
王昊还是垂头丧气的:“天赋异禀知道吗?”
天赋异禀!俩女学员下意识的描了一眼王昊的某个部位,脸顿时就红了!
“好了,别伤心了,”白雅凝在一旁微笑道:“我请你吃饭,好吧?”
诶?大明星要请吃饭,这个可以有!
“好啊好啊,”王昊立马就精神了啊!“那晚上咱们吃点啥?”很期待啊有没有?
“来的时候我看下面有家面条店,挺干净的,”白雅凝笑着说道:“咱们去吃碗面条吧,刚好我有点饿了。”她其实想的是王昊运动后需要补充能量,至于她自己倒是无所谓了。
“好啊好啊,快走快走,”王昊迫不及待的说道:“说的我都饿啦,嘿嘿!”
……
兴旺夜市。
王昊和白雅凝两人简单的吃了晚餐,就来这里散散心。
要不怎么说这吃饱了得遛弯呢,不然就撑了……
此时已经是晚上七点来钟,夜市里面也已经来了不少人,琳琅满目卖啥的都有。
“有啥喜欢的没?”王昊看着周围摆了一地的摊子,笑嘻嘻的说道:“有喜欢的哥给你买,没办法,有钱!就是有钱!任性!”
“扑哧,”听王昊说的有趣,白雅凝扑哧一笑,道:“好了,知道你刚拿到《泡沫》的版权费,现在身怀巨款!”
“龙马,抱抱”某女不知廉耻的伸出手臂,朝着旁边的少年伸去,某男一脸不愿,但还是双手一伸,把某女抱在怀中,某女露出邪邪的微笑,更加靠近某男。“呐,龙马,痛痛,呼呼”某女眨着灵动的大眼睛,望着远处正在打网球的某男,迈着腿往某男走去,某男一脸黑线,他刚刚打到兴头上说的,但看到某女大眼中充满了薄薄的雾气,抬起某女的手轻轻的吹起。“龙马,亲亲”某女继续发挥厚颜无耻的功力,某男一脸尴尬,刚想跑,这时,某女,一脸邪恶,拉着某男,轻轻的说,龙马害羞了,没事,我来主动就好了,说完,踮起脚尖,吻了上去,随即深入。[>
顾末冉没想到自己会穿书,还是从自带万人迷属性的大美女穿成原书中的丑女配角。 被要求渣女收心,乖乖撮合原书男女主也就算了,可为什么她在现实世界中曾经喜欢过的白月光男神陆霖也出现在了书里? 顾末冉揉揉脸,醒醒,这是书里!他只是个跟陆霖长得一样的角色!于是她决心好好逆袭,势必要跟这个&......ldquo;白月光”再续前缘。 直到某天,顾末冉突然意识到,书里的陆霖和现实的陆霖,怎么好像不止是长得像呢……【展开】【收起】[>
萧织淼在通过一次神秘的游戏内测进入到了一个真实的异世界中,通关游戏副本后获得奉献点向神明兑换恩赐获得特殊能力和稀有物品。 为了早日通关游戏回归正常生活,萧织淼开始了她的通关(屠神)之旅。 萧织淼在过副本时惊险又刺激,却没想到到了最终boss面前,他们一个比一个放水厉害,各种稀有物......品不要钱似的塞给她。 boss一号:“狗屁神明的东西都是破烂,我给你的才是好东西,拿好不许丢掉也不许给别人!” boss二号:“我躺好了,来上......来打我吧。” boss三号:“神明都是狗屁,不许要他们的狗屁恩赐,要我。” boss四号:“爱我,不许害怕!” 萧织淼:嗯???你们这些boss都是怎么回事!怎么一个个跟妖精似的勾引人呢?! 当她重新站立在这片颓废大地,他们会站在她的身后做她最坚韧的后盾,揭露伪神之面,将真正的光散落在她身上。 而她将举起残剑,屠尽伪神!【展开】【收起】[>
下界境界分为:灵空境、雷结境、元婴期、风灵境、元海境、灵冰境、金丹期、化神境、溯神境、神帝。 仙界境界分为:半仙、仙者、武仙、真仙、金仙、仙王、仙皇、化仙、仙帝、万古太仙。 魔界境界分为:魔者境、聚魔境、铸魔境、宿魔境、万魔境、玄魔境、乘魔境、诸魔境、天魔境、仙魔境。 天地混乱,魔族入侵,下界将要迎来一场巨大的灾难!一个莫家废物,实力一直停留在灵空境二星,但是他去坦银城猎杀妖兽的时候,意外拥有了一个叫最强无敌顶级神尊系统,帮助莫一路之远!直到莫成为这个世界上真正的一位强者。 【新书《九武独尊》正在连载中!超火热!快来看看吧!】[>
大炮新闯荡江湖,他信奉人无横财不富,马无夜草不肥的哲理,捞偏门挣快钱,结果马失前蹄,被警察抓了…… 后来他与同伴偷渡澳岛,他左手捞钱,右手捞命,凭着一腔热血,开启他的狗血人生。 钞票满天飞,你钱入你袋。[>
谢隐:吾有匹夫之力,可撼昆仑。[>