手机浏览器扫描二维码访问
第1671章 什么事
“我不清楚,只看到他们出去了,你到时候问问。”冷薄然说道。
徐嫣的心中有些隐隐地失落。
吃完,她回房间,坐在阳台上,看着不远处的海鸟发呆。
滴答滴
门被打开了。
“还是挺壮观的,我这还是第一次这么清楚地看到。”傅悦兴奋地说道。
徐嫣听到声音,从阳台上出来,“你们去哪里了?”
“去山上看日出了。你是不是昨天晚上睡得很晚啊,我怎么敲门,你都不醒。”傅悦问道。
他们原来喊过她,是她自己的问题才没有一起去。
徐嫣的心里又瞬间好受多了。
“可能睡的有点死,好玩吗?”徐嫣问道。
“虽然你没有去,但是我专门为了你拍摄了录像。”傅悦把手机打开给徐嫣看。
徐嫣听到录像里面傅悦说,“要是徐嫣一起来就好了,我们一起拍照。”
“她昨天心情不太好,让她多睡一会吧,我们明天才回去,如果她想看,明天早上我们再一起来。”白汐说道。
徐嫣挺感动的。
白汐了解她的。
徐嫣看完,问傅悦道:“你们吃早饭没?要不要再睡会?出来看日出一定起很早吧。”
“我们五点就起来了,然后坐车去山上,还要走好远一段,才到山顶看海上日出,早饭路上吃了一些面包,我要再睡会,十点这样,我们出去购物啊。”傅悦说着,打了一个哈欠,去自己房间。
“小汐,你去我房间睡吧,安静一点。”
“那你呢?算了,我不睡了,今天晚上早点休息就行了。”
“你不用管我,一会我去健身房跑会步,运动一会,你睡吧。”徐嫣笑着说道。
“好吧。”白汐看了眼时间,“我不关门,你要是有需要过来找我就行。”
“去吧,去吧。”徐嫣推着白汐去了房间。
她准备去健身跑一小时,回来休息一小时,就可以和白汐他们一起玩了。
才到健身房,发现冷薄然也在。
她这一天中碰到他的频率也太高了吧,都有点怀疑他是不是监视着自己,但是想来想去,他好像也没有监视自己的理由。
冷薄然也看到了她,“你过来跑步?”
傅悦点头,“想要运动一小时,你有建议吗?”
“我怕我给你建议后,你今天就没有力气逛街了,先随便跑跑步,或者快走,一小时差不多。但是,在跑步之前做个热身,结束后做个拉伸。”冷薄然说道。
“做热身多长时间,拉伸多长时间啊?”
“热身五分钟吧,等你结束后来找我,我带你做拉伸。”冷薄然说着,继续去做器械。
徐嫣很久没有运动了,才跑了五分钟,就觉得累的想要放弃。
想想身上的肥肉,想想那些女人鄙视的眼神,再想想邢星晨和冬儿,她咬了咬牙,坚持了下来,半小时后,跑步就没有那么累了,身上也出了很多汗。
脑子里想着瘦下来,瘦下来,她要瘦下来,变得以前那样美。
以前瘦,却没好看的衣服穿。
等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服。
这么想着,一小时终于跑了下来。
她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来。
冷薄然过来,拉她起来,“运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克。”
“这么严重啊。”徐嫣赶紧地站了起来。
“你跟着做拉伸。”冷薄然说道,做示范。
徐嫣跟着他的动作做。
冷薄然纠正。
“我去。”
徐嫣有一种身体都被扯到的感觉。
她真的太久没有运动了。
“第一天比较难适应,一周后就熟悉了。拉筋完后,我给你按摩下,肌肉就不会酸疼。”冷薄然说道。
徐嫣有些不好意思,“你弄这个是专业的吗?”
“我以前在猎豹的时候,训练的强度非常高,有的战士练完后第二天都爬不起来,全身疼,所以,有些经验。”
“我的训练强度不用这么大吧?”徐嫣担心,“我还得回去带娃,还得工作,傅悦那里有一个项目呢,我要好好做的。”
“不大,一天核心锻炼,一天有氧锻炼,一天户外,室内的时候上午一个半小时,下午一个半小时,晚上看情况,还有,除了我给你的吃的,你其他都不能吃,放心,我给你准备的,不会让你饿着。”冷薄然说的认真。
徐嫣想想好像也可以,“这样的话,我减掉40斤,需要多久啊?”
“因人而异,如果你想掉秤快一点,一个半月,但是那样对你的身体不太好,你还容易反弹。你按照我说的去做,一年时间,以后只要不是胡吃海吃,不会反弹。”
“一年。”徐嫣的心里咯噔了一下,一年时间感觉有点长,一个半月倒是让她挺心动的。
“能不能一个半月瘦掉四十斤,之后再按照你说的训练啊。”
“不行。”冷薄然严肃地说道:“你减肥是为了好看,只是瘦,脸上没有关泽,胶原蛋白遗失,身体继续恶化,这也不是你想看到的吧。”
徐嫣想想也是。“那行吧,就按照你说的吧。”
话音刚落,她的手机响起来。
她很诧异,“不是说没有信号吗?”
“公海上没有信号,你手机卡是开通全球通的,当然能接到电话。”冷薄然解释。
徐嫣拿起手机,看是邢星晨的来电显示。
他离开第三天了,才打电话给她。
她突然有种委屈的,想哭的情绪,鼻子酸酸的,眼睛里面也瑟瑟然的,还有股说不出的怒气,接听电话,口气不是很好道:“什么事?”
“徐嫣,你是明天回吧。”邢星晨问道。
“应该是,怎么了?”
“我这边有些事情,就不过来接你了,我给你打十万过去,你想买什么就买什么,钱不够再问我要。”
徐嫣有种透心凉的感觉,想要发火,想要控诉,想要说他。
但,她和邢星晨就是协议结婚,银货两讫,她又有什么资格说。
她深吸了一口气,阴阳怪气地说道:“谢谢老板。”
“龙马,抱抱”某女不知廉耻的伸出手臂,朝着旁边的少年伸去,某男一脸不愿,但还是双手一伸,把某女抱在怀中,某女露出邪邪的微笑,更加靠近某男。“呐,龙马,痛痛,呼呼”某女眨着灵动的大眼睛,望着远处正在打网球的某男,迈着腿往某男走去,某男一脸黑线,他刚刚打到兴头上说的,但看到某女大眼中充满了薄薄的雾气,抬起某女的手轻轻的吹起。“龙马,亲亲”某女继续发挥厚颜无耻的功力,某男一脸尴尬,刚想跑,这时,某女,一脸邪恶,拉着某男,轻轻的说,龙马害羞了,没事,我来主动就好了,说完,踮起脚尖,吻了上去,随即深入。[>
顾末冉没想到自己会穿书,还是从自带万人迷属性的大美女穿成原书中的丑女配角。 被要求渣女收心,乖乖撮合原书男女主也就算了,可为什么她在现实世界中曾经喜欢过的白月光男神陆霖也出现在了书里? 顾末冉揉揉脸,醒醒,这是书里!他只是个跟陆霖长得一样的角色!于是她决心好好逆袭,势必要跟这个&......ldquo;白月光”再续前缘。 直到某天,顾末冉突然意识到,书里的陆霖和现实的陆霖,怎么好像不止是长得像呢……【展开】【收起】[>
萧织淼在通过一次神秘的游戏内测进入到了一个真实的异世界中,通关游戏副本后获得奉献点向神明兑换恩赐获得特殊能力和稀有物品。 为了早日通关游戏回归正常生活,萧织淼开始了她的通关(屠神)之旅。 萧织淼在过副本时惊险又刺激,却没想到到了最终boss面前,他们一个比一个放水厉害,各种稀有物......品不要钱似的塞给她。 boss一号:“狗屁神明的东西都是破烂,我给你的才是好东西,拿好不许丢掉也不许给别人!” boss二号:“我躺好了,来上......来打我吧。” boss三号:“神明都是狗屁,不许要他们的狗屁恩赐,要我。” boss四号:“爱我,不许害怕!” 萧织淼:嗯???你们这些boss都是怎么回事!怎么一个个跟妖精似的勾引人呢?! 当她重新站立在这片颓废大地,他们会站在她的身后做她最坚韧的后盾,揭露伪神之面,将真正的光散落在她身上。 而她将举起残剑,屠尽伪神!【展开】【收起】[>
下界境界分为:灵空境、雷结境、元婴期、风灵境、元海境、灵冰境、金丹期、化神境、溯神境、神帝。 仙界境界分为:半仙、仙者、武仙、真仙、金仙、仙王、仙皇、化仙、仙帝、万古太仙。 魔界境界分为:魔者境、聚魔境、铸魔境、宿魔境、万魔境、玄魔境、乘魔境、诸魔境、天魔境、仙魔境。 天地混乱,魔族入侵,下界将要迎来一场巨大的灾难!一个莫家废物,实力一直停留在灵空境二星,但是他去坦银城猎杀妖兽的时候,意外拥有了一个叫最强无敌顶级神尊系统,帮助莫一路之远!直到莫成为这个世界上真正的一位强者。 【新书《九武独尊》正在连载中!超火热!快来看看吧!】[>
大炮新闯荡江湖,他信奉人无横财不富,马无夜草不肥的哲理,捞偏门挣快钱,结果马失前蹄,被警察抓了…… 后来他与同伴偷渡澳岛,他左手捞钱,右手捞命,凭着一腔热血,开启他的狗血人生。 钞票满天飞,你钱入你袋。[>
谢隐:吾有匹夫之力,可撼昆仑。[>