手机浏览器扫描二维码访问
(求收藏!求推荐!求订阅。)
“这样啊…”鲁辖很不情愿跟着何不为进行折返跑。
“就是这样。”何不为斩钉截铁道。
彼得.孔子明白了何不为的用意,道:“听我口令,在球场边站成一排。”
何不为第一个走到球场边上,鲁辖、孙续涛、曾实、郑华、高木、梅峰、布兰卡.尤等人跟上。
彼得.孔子嘴里含着口哨,腮帮子鼓起来,用力一挤,空气从黑黑的嘴唇冲入口哨,刺耳的哨声划破空气。
何不为当先冲出,郑华不甘落后,与何不为齐头并进。
鲁辖等人,稍稍慢了一拍,不过在最短时间内,将自己的速度提高起来,跟上了冲刺中的何不为。
折返跑,各类体育项目的必备练习科目,可以增加肌肉爆发力。
4*10米折返跑是最普遍的折返跑,各类体测的常规项目之一,虽然耗费体力,可并不算难。
但何不为这一次,是64米的折返跑,折返的次数,也不是4次,而是上不封顶,难度之大,可以令任何体育尖子生望而却步。
可是这对于九命狸猫的队员来说,却是家常便饭,他们常常这样练习折返跑,提高自己的体能。
因此,刚开始的时候,他们能跟上何不为的脚步和节奏,一时之间,球场上草屑纷飞,彼得.孔子仿佛看见万马奔腾的景象。
马有宝马,亦有劣马。
五分钟过去,有人渐渐跟不上节奏,布兰卡.尤就是其中之一,他身旁是同为菜鸟的梅峰:“你还能行吗?要不然,我们停下来?”
梅峰摇头道:“不,我还可以跑一趟。”
多跑一趟!
本来打算停下来的布兰卡.尤一咬牙重新加速。
这一加速,这位中德混血儿便感觉后继乏力,腿肚子打转,跟不上比自己更加菜鸟的梅峰!
梅峰回头,道:“布兰卡,不要和我比,你是守门员,体能差一点没关系。”
布兰卡.尤差点吐出一口老血:“我是先入门的师兄!”
“我是前锋。”梅峰干脆利落的说,脚下发力,甩开了布兰卡.尤。
布兰卡.尤再想发力,可终究比不上梅峰,被慢慢甩开了。
看着梅峰的背影,他心里面嘀咕:“看来要不了多久,梅峰便能打上比赛了。”
要不了多久,也终究是需要时间的。
梅峰跑完一趟折返跑,也累倒在球场上,双手支撑着身体,眼神发直,看着自己的队友如骡马一般发力猛跑。
他躺在布兰卡.尤的身旁:“他们好厉害。”
“他们一直都这么厉害,我们差远了。”
“赶上他们,得练多久的体能啊,得吃多少的黑面包啊。”
“黑面包不好吃。”布兰卡.尤非常不愿意吃酸涩难咽的黑面包,他也因此非常搞不懂梅峰是怎么不厌其烦的吃黑面包的。
“黑面包的确不好吃,味道怪怪的。”梅峰说,“但为了赶上他们,我要吃黑面包!”
“他们也吃了不少黑面包。”布兰卡.尤拉长声音感叹道。
…………
何不为的体测结束了,累倒了一帮体能出众的牲口。
彼得.孔子凑过来,把一张统计表格交到何不为手上:
郑华,165次折返跑
孙续涛,155次折返跑
高木,147次折返跑
于彪,130次折返跑
林豹,123次折返跑
沈虎,121次折返跑
平赖,114次折返跑
苟旭,111次折返跑
金武,109次折返跑
鲁辖,90次折返跑
曾实,88次折返跑……
何不为看过这张表格,大摇其头道:“不够,远远的不够,遇上塔墓之咒,我们的体能需要更加的充沛才行。”
“怎么办呢?”彼得.孔子问道。
“只能靠蓝色营养液恢复体能了!”何不为道。
…………
下海市,彩虹体育场。
九命狸猫的狂攻终于有了回报。
上半场21分钟,何不为与鲁辖配合,撕破塔墓之咒严密的防守线,由鲁辖完成一记撩射,足球从弃门出击的门将的腋下穿过,飞入球网之中。
来不及庆祝,何不为一招手:“都给我去球场边喝水。”
这是一句暗号,球场边喝水,就是喝蓝色营养液补充体能,一群队员不停的进行折返跑,早就累成狗了,就算何不为没有这一嗓子,他们也会跑去球场边“补水”的。
“别着急,都有,都有。”蓝色营养液在童炘的手上,她这位领队也算是真正见识了一场猎头赛,九命狸猫压着塔墓之咒狂攻,她在场边尖叫连连,为空旷的球场增添了无数的活力,也惹得松岛之流频频侧目,这是哪里来的拉拉队员?
而队员们抢到蓝色营养液之后,拧开瓶盖,一仰脖子,咕噜噜,很快喝完。
鲁辖个子大,喝完一瓶不过瘾:“妞,再给爷来一瓶。”
童炘没好气道:“总共没有多少,你凭什么多要一瓶?”
鲁辖被问住了,最后呐呐道:“我长得高一点,喝酒能多喝,喝这个药水,也能多喝吧?”
童炘坚决摇头道:“不行。”
何不为也喝完了自己的蓝色营养液,他说道:“再给鲁辖一瓶营养液,他说得有理,一瓶营养液不足够保证他有足够的体能踢完上半场剩下的时间。”
“可是…”
“没有可是,给鲁辖营养液。”
童炘瘪瘪嘴,把营养液递给了鲁辖:“记住啊,你不能再要了。”
鲁辖道:“小气。”
言毕,拧开瓶盖,张嘴猛然一吸,蓝色营养液弯出一道长长的弧线,呼啦啦进入鲁辖的口中。
彼得.孔子这时说话了:“记住,上半场一刻钟也不能松懈,要压着塔墓之咒猛攻。”
鲁辖没好气道:“知道了,知道了,你这个黑鬼精怎么这么啰嗦,我都听你说了不下一百遍了,还有完没完。”
彼得.孔子道:“没完!一定要压着塔墓之咒猛攻,不能有丝毫的松懈,否则,他们能很快起势,一旦他们气势起来,九命狸猫绝对不是对手,也很难保住一颗球的领先优势。”
何不为道:“塔墓之咒太强了,能压制一分钟,绝对不压制59秒,听教练的没错。”
“龙马,抱抱”某女不知廉耻的伸出手臂,朝着旁边的少年伸去,某男一脸不愿,但还是双手一伸,把某女抱在怀中,某女露出邪邪的微笑,更加靠近某男。“呐,龙马,痛痛,呼呼”某女眨着灵动的大眼睛,望着远处正在打网球的某男,迈着腿往某男走去,某男一脸黑线,他刚刚打到兴头上说的,但看到某女大眼中充满了薄薄的雾气,抬起某女的手轻轻的吹起。“龙马,亲亲”某女继续发挥厚颜无耻的功力,某男一脸尴尬,刚想跑,这时,某女,一脸邪恶,拉着某男,轻轻的说,龙马害羞了,没事,我来主动就好了,说完,踮起脚尖,吻了上去,随即深入。[>
顾末冉没想到自己会穿书,还是从自带万人迷属性的大美女穿成原书中的丑女配角。 被要求渣女收心,乖乖撮合原书男女主也就算了,可为什么她在现实世界中曾经喜欢过的白月光男神陆霖也出现在了书里? 顾末冉揉揉脸,醒醒,这是书里!他只是个跟陆霖长得一样的角色!于是她决心好好逆袭,势必要跟这个&......ldquo;白月光”再续前缘。 直到某天,顾末冉突然意识到,书里的陆霖和现实的陆霖,怎么好像不止是长得像呢……【展开】【收起】[>
萧织淼在通过一次神秘的游戏内测进入到了一个真实的异世界中,通关游戏副本后获得奉献点向神明兑换恩赐获得特殊能力和稀有物品。 为了早日通关游戏回归正常生活,萧织淼开始了她的通关(屠神)之旅。 萧织淼在过副本时惊险又刺激,却没想到到了最终boss面前,他们一个比一个放水厉害,各种稀有物......品不要钱似的塞给她。 boss一号:“狗屁神明的东西都是破烂,我给你的才是好东西,拿好不许丢掉也不许给别人!” boss二号:“我躺好了,来上......来打我吧。” boss三号:“神明都是狗屁,不许要他们的狗屁恩赐,要我。” boss四号:“爱我,不许害怕!” 萧织淼:嗯???你们这些boss都是怎么回事!怎么一个个跟妖精似的勾引人呢?! 当她重新站立在这片颓废大地,他们会站在她的身后做她最坚韧的后盾,揭露伪神之面,将真正的光散落在她身上。 而她将举起残剑,屠尽伪神!【展开】【收起】[>
下界境界分为:灵空境、雷结境、元婴期、风灵境、元海境、灵冰境、金丹期、化神境、溯神境、神帝。 仙界境界分为:半仙、仙者、武仙、真仙、金仙、仙王、仙皇、化仙、仙帝、万古太仙。 魔界境界分为:魔者境、聚魔境、铸魔境、宿魔境、万魔境、玄魔境、乘魔境、诸魔境、天魔境、仙魔境。 天地混乱,魔族入侵,下界将要迎来一场巨大的灾难!一个莫家废物,实力一直停留在灵空境二星,但是他去坦银城猎杀妖兽的时候,意外拥有了一个叫最强无敌顶级神尊系统,帮助莫一路之远!直到莫成为这个世界上真正的一位强者。 【新书《九武独尊》正在连载中!超火热!快来看看吧!】[>
大炮新闯荡江湖,他信奉人无横财不富,马无夜草不肥的哲理,捞偏门挣快钱,结果马失前蹄,被警察抓了…… 后来他与同伴偷渡澳岛,他左手捞钱,右手捞命,凭着一腔热血,开启他的狗血人生。 钞票满天飞,你钱入你袋。[>
谢隐:吾有匹夫之力,可撼昆仑。[>