久爱文学

手机浏览器扫描二维码访问

第三十二章:乖乖吃早餐

虽然因为林允儿的事情很纠结，但是李明秋这一觉睡的挺安稳，而且也不知道梦中梦到了什么，一直发出了“呵呵呵！”的傻笑。
梦中的时间过的很快，不知不觉间，天亮了。

自从李明秋开始学习厨艺后，就一直保持着一个好习惯，早睡早起，每天晚上6点左右准时起床。

迷迷糊糊的走出卧室，拿着昨天找到的一次性牙刷跟毛巾又走进了卫生间洗漱起来。

十分钟后，一个全新状态的李明秋从卫生间里走了出来。

“nice！新的一天开始了！”经历了昨天的事情后，李明秋对今后的生活充满了期待和希望啊！

“不过好像该做早餐了。。。”

挠着头，突然想到了什么时候，随后便走进了厨房。

其实李明秋并不太注重早餐这件事，不光是他，中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使中国人的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。

但是正确合理的去吃早餐，对身体的好处还是非常大的，反之，如果盲目的错误的去吃早餐，不仅不会对身体有好处，而且还有会对健康造成影响。

李明秋虽然不太注重吃早饭，但是在厨师界混了这么久，一些关键性的东西还是比较清楚的。

其实早餐只要注意以下这五点就好:早饭时间，早上最好的饮食时间是早上7点-8：30这阶段是胃肠最容易接受营养的时间。

而剩下的四点，补充水分，热量供给，烹饪调制，酸碱搭配都很好理解。

不过李明秋对烹饪调制这一点很在乎，毕竟他是个厨师，烹饪调制要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热咖啡和热茶。

哦对了，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等，油炸食品要少吃。

本来如果是李明秋自己生活的话，他估计也就懒得做早饭了，不过他没忘记现在是跟金泰妍一起住。

对于金泰妍，李明秋还是想让她一日三餐都吃齐，吃好。

作为一个朋友，当然要关心她，而且这个朋友还帮助了自己那么多。

更重要的是，在李明秋的眼中，金泰妍的身体太弱了，仿佛一阵风就能把她吹跑了一样。

李明秋的目标就是把金泰妍养壮一点，看着别再那么单薄。

想到这些，李明秋已经开始着手准备早餐了，虽然去商场准备了不少东西回来，但是还有很多没有准备。

所以今天的早餐，李明秋并没有做的跟美式早餐那样复杂。

两杯热牛奶，两颗煮鸡蛋，剩下的韩牛直接煎熟切成小块，简简单单的早餐确实非常均衡的搭配。

做完这一切，李明秋满意的笑了，看了看时间发现现在都已经快七点半了，然而金泰妍好像还没有早下来的意思。

“她不是说要去上班吗？怎么还不起床？”

李明秋自言自语着，显然非常疑惑金泰妍的起床时间与工作时间。

然而他不知道的是，对于金泰妍的职业来说，能多睡一点就多睡一点，早饭吃不吃的已经无所谓了，即使是吃也是随意的买盒酸奶嚼点饼干就完事了。

然而又等了五分钟金泰妍还是没有下来，李明秋皱着眉头看着楼上，她要是再不下来的话，早餐就要凉了。

想了想，李明秋还是决定叫她起床。

当然，二楼他是不敢上去的，昨天金泰妍还提醒他要注意她的性别，这要是上去看到什么不该看的事情那就惨了。

想到这，李明秋双手放在了嘴边，对着楼上大声的喊道:“金泰妍！！！该起床尿尿啦！！！！！！”

随着李明秋的声音落下，楼上传来了“砰砰当当！”的声音！

没过两分钟，穿着一身睡衣的金泰妍满脸羞怒的从楼上探出头来。。。

---------------------------

李明秋一看到金泰妍蓬头垢面的样子，就知道这货才刚睡醒，这都七点半了还没醒也是没谁了。

“女神，下来吃饭了，给你准备了早餐，”李明秋撇了她一眼，随后不再看她直接坐到了餐桌边上开始吃起了早餐。

虽说金泰妍现在的状态不算太好，头发乱糟糟的不说，眼睛跟脸还有些肿，不过因为羞怒导致变红的脸蛋，嘟起来的小嘴还是显得非常可爱。

这种萌萌哒的样子，对李明秋这种接近三十岁的大叔来说还是相当具有杀伤力的。

撇一眼就离开，只是因为他感觉到金泰妍看向他的目光里藏有杀气，认怂的他直接“逃跑”了。

而金泰妍听了李明秋让她吃饭的话后，脸上的羞怒明显减弱了一点，不过还是对着餐桌的方向重重的哼了一声，随后便回到房间里换衣服去了。

金泰妍生气是很正常的，本来睡得挺香的，李明秋那个大嗓门一嗓子就把她给惊醒了。

还说那什么起床尿尿。。。喂喂！你对一个女孩子说这些很好吗！！！

不过看在你做了早饭的份上，就原谅你好了。。。

金泰妍换衣服的动作很快，没多久便好走下了楼，不过她倒是还没有洗漱，精神状态上显得还不是太好。

“喂！这才几点啊！那么早。。。”

恨恨的嚼着牛肉，仿佛嘴里的肉是李明秋一样，恨不得咬死他。

李明秋还真不知道金泰妍竟然有起床气，不过也不算太严重，而且还有点可爱的成分。

呵呵，金泰妍这叫起床气？我想是个人都不喜欢被吵醒吧！

而且你还没见过jessica，人家的起床气才是毁灭级的。

“不早了，等你吃完早饭就都快八点了，你还去不去公司啊！”

“那就不吃了呗，在路上随便吃点东西就好了！”

听了金泰妍这么任性的话，李明秋无所谓的喝着牛奶，淡淡的说道:“合理的早餐搭配，科学的早餐时间，坚持下去会长个子的。”

“叮当！”

金泰妍呆滞的看着李明秋，连手上的餐叉掉了都没有感觉到，随后急忙的问道:“jinjia？真的可以长高？我都这个岁数了！你不要骗我！”

看到金泰妍这个样子，李明秋心里默默的说了一句:假的，怎么可能长高！

虽然心里这么想，不过嘴上却说道:“当然是真的了，我怎么可能会骗你！”

李明秋的表情说不出的真诚，仿佛真的能让金泰妍长高一样。

其实这种东西稍微查一查就知道了，然而对于健康与饮食这方面，金泰妍还是比较信服李明秋的。

昨天他就跟自己说了一大堆夜宵的问题，看他那确有其事的表情，金泰妍当下就相信了。

现在又跟自己说早餐能解决身高问题，金泰妍信了。。。

可怜巴巴的看着李明秋，金泰妍吱唔的说道:“欧巴~~~以后我的早餐问题就交给你了！好不好！”

为了能长个儿，金泰妍也是豁出去了，直接跟李明秋叫起了欧巴。

不过李明秋也确实比她大两岁，这声欧巴也没什么叫不出口的。

然而看到金泰妍撒娇的样子，李明秋直接起了一身鸡皮疙瘩，差点没把持住。

定了定心神，之后才装模作样的说道:“没问题！以后你的早餐就交给欧巴吧！”

这时候李明秋已经完全没考虑自己再骗她的后果了，本来自己给她安排早饭就是为了对她的身体有好处，这样的话，即使后来被发现应该也不会出什么大事。

然而他想不到的是，金泰妍对找个儿的执念有多大，自从吃了李明秋做的早饭后，每天都会量一下自己的身高。。。

不过这都是以后的事情了，现在金泰妍还是深信着李明秋。

见李明秋答应了自己，金泰妍抿着嘴想了想说道:“明秋欧巴，你也知道我是个明星，所以你肯定不能每天都照顾我，那早餐的问题该怎么解决。”

“这个好说，我一会写一份早餐的方案出来，如果你不在家就让你的助理去弄，很简单的。”

对于这件事李明秋很容易的就能给金泰妍解决，早餐本来就不用做的太复杂，而且基本都可以买到。

“康桑哈密达！明秋欧巴！我的身高问题就交给你了！”此时的金泰妍说不出的认真。。。

“额。。。没问题！”李明秋有点后悔骗她了。

不过很快又恢复状态，看着金泰妍说道:“你的公司在哪里？我写完之后就给你送过去，顺便给你送午饭。”

李明秋是打定主意要帮金泰妍调理好身体了，根本就没有想到他的这个行为在别人看来是多么的暧昧甜蜜，更何况还有林允儿的存在，如果他真的这样做了，想必用不了多久，少时所有人都会误会他们两个的关系。

金泰妍也想到了这个问题，虽说两人没什么，但是就怕别人误会，想了想，有些不好意思的说道:“午饭就不用送了吧，晚上我回来你再把方案给我不就行了？”